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楽・粋・癒

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試合下手返上の優勝

シングルスの草大会、今年2回目の 「 優勝 」 をすることが出来た!
強豪ひしめく大会というわけではないけれど、
今の自分のレベルにとっては、苦労する出場者が揃っている大会。

コーチには 「 優勝できるはず 」 とか 「 全勝できるはずだ 」 と言われながら、
ここ数回は精彩を欠く内容と結果で、自分の「試合下手さ」に嫌気が・・・。

先が開けないようで気分は沈むし、少数ながら応援に来てくれている仲間にも
申し訳ないやらで、ストレスすら感じる始末 悩んじゃう

もしかして、テニス、やめ時なのかなぁ? なんて事まで考えたりして。

もう1回考えた。
練習試合で勝てるのに、本番でこうも勝てないのはなぜかクエスチョン・マーク

いろいろ総合して考えてみると、結局のところ、「 あがってしまっている 」 のだ。
予告もなく、いきなり1000人の聴衆がいるステージにあげられ、
そこでスピーチしろと要求された時の様に 「 あがった 」 状態で
試合に臨んでいるからだ。

平静でいるようで平静でない。プチパニック状態。
地に足がついていない状態でプレーしている。
そんな場合、目の前で起きた事に対処するのが精一杯で、こうすればこうなる、
という予測や戦略を立てられない。

ボールが前に落ちた → 拾いに行った。  
左に飛んだ → 取りに行った。

極端に言えば、こんな感じで。


前に落とす可能性があるぞ → 前に出る準備!  
左に来る可能性が高い → 右もケアしつつ左重視!

という考えが、「 あがってしまっている 」 と生まれない。

「 冷静な判断 」 と 「 気持ちの余裕 」 と 「 良い意味の緊張感 」、
これがスクラムを組んでいる状態を自分の中に作ることができれば、
自分の持っている100%、あるいはそれ以上の力を発揮できる、と思う。


今回はそこが 鍵 だった。


まず1回戦
相手が、過去2戦して2敗している相手だったので、
「あらー、いきなりヤな相手だな・・・」と、ヘコミかけたけど、
「今日は勝つ!」と気持ちを切り替えて臨んだ。

先にブレイクするのは、結構、自分のお決まりパターンなんだけど、
そのあとすぐブレイクし返されるのも、これまたお決まりで・・・。
その後、さらに2つブレイクして、こちらはピンチの場面もありながら
何とかサービスゲームを守り、勝利。


2回戦
相手は、初顔合わせで実力不明だったものの無事勝利。

3回戦
相手は、過去1回対戦して負けている相手。
「これも試練だね、今日は勝つ!」という気持ちで臨んだ。
ハードヒットしても、しても返って来たけど、それでも打ち続けた。
これが自分のスタイルだし、この相手には、打って勝ちたい、
そんなこだわりがあった。
こだわり過ぎると足元をすくわれるんだけど。 
しかし、苦労の末、勝利。


さて、いよいよ最終4回戦
ここまで3試合の内容は、過去の内容と比べると雲泥の差。
あがらない、キレない、あきらめない、攻め急がない、凡ミスしない、の
“5ないプレー”が出来ている。

いつもなら、ここまでできれば十分、と勝手に合格点を甘くしていた。
次は負けても良いや、なんて。
でも今回は違った。3つ勝って、もしも最後の4つ目を落としたら、夕食がマズイ。
疲れをとる湯船の中でも後悔し、ベッドではきっと眠れないだろう。

「ずぇったいに勝つ!」そういう思いで臨んだ。
多分、顔も怖い顔してたんじゃないかな。
気持ちが強過ぎたか、序盤にリキんで自滅ポイントを何度かやらかしてしまい、
あげなくて良いポイントをあげてしまった。
挙句に、相手の超スーパーなカウンターショットがアングルに
突き刺さったりして肝を冷やした。

しかし、攻めた、攻めた、攻め続けた。
でも、返って来る、来る、来る。
途中でいい加減、息切れした。
で、これは作戦というより、自分がペースダウンしてきたからなんだけど、
滞空時間が長くて深いボールに切り替えた。
そうして息を整えながら、思った。

ピカ ちょっとドロップショット使ってみる? やや不本意だけど。

効果抜群。2つ使って2つとも成功。
これで流れがこちらに一気に傾いてくるきっかけとなった。
あとはトン、トン、トンとブレイクを奪い、念願の「優勝」を手にすることが出来た。

               拍手拍手拍手 トロフィー えっへん 拍手拍手拍手

しかし、反省点が無かったわけではない。
返球が甘くなって、相手が前に出てボレーで攻め込んで来た時、
コースをよんだまでは良かったが、
パッシングではなく、逃げようとしてのロブをつい打ってしまったのが2回あった。
計算通りの戦術としてのロブは良いが、逃げロブは好きじゃない。
しかもそのロブはアウトした。

そして、苦手なボレーは、3回チャレンジして3回とも失敗した。
うーむ、下手過ぎる・・・。
あとは、ファーストが安定せずに苦しんだ。
しかし、セカンドでこらえきったのは、良かった点?


今回の大会を終えて、これまでと明らかに違っていた点がいくつかある。
それは、こんな事だ。

①1試合1試合、最初から最後まで集中していた。

②体は熱いけど頭は冷静で、試合の状況を把握し、相手のプレーがよく見えていた。

③ただ夢中にプレーしているのではなくて、これが効かないならこれは?
  こういうのはどう? と、試合の中で作戦を考えたり、立て直したりすることが初めて出来た。
  それによって、もっていかれそうな流れを持っていかれずに済んだ。

④ブレイクされそうなピンチの場面で、グッと集中力を上げて
  良いサーブ、良い攻撃で凌ぐことが出来た。

⑤リターン力が以前よりは上がっていて、リターンミスが少なかった。

⑥ミスショットはどうしても出る。しかし、出たあとの修正が早く、
  同様のミスを最小限に抑えられた。

どれも、今までにないものだった。
これまでの経験や、コーチに言われた事、歴の長いベテランさんのアドバイスなど、
それぞれが単独でバラバラな状態で自分の中に存在していたものが、
何か一つの体系として良い意味で混ざりながら形になってきている感じがする。
頭の中というか、胸の中というか、ドロリッチのカフェゼリーとミルクが混ざるシーンが
展開されている感じ。(それじゃグチャグチャか)
ともかく、良い傾向かもしれない。

試合巧者レベルが、星★1つから、ようやく ★★くらいに増えたかな ? (星10個が満点)
試合を終えて | 投稿者 そうだ全仏行こう 16:24 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
すごい!!
おめでとうございます!\(^o^)/
精神的に落ち着いていられた「5ないプレー」が良かったんでしょうね!
それと普段からいろんな事に対してまじめに取り組まれているそうだ全仏行こうさんの努力が報われたのだと思います。
これからますます試合に出るのが楽しくなるんじゃないですか?(^O^)
これからもがんばって下さいね♪♪
今回自分にご褒美、何かしたのでしょうか??(笑)
投稿者 ダイヤモンド 2009/09/28 21:19
ダイヤモンドさん ありがとうございます!
4試合全て、最初から最後まで勝つことに本当に集中していた、めずらしいケースです。今後も同じ様にできるのでしょうか???(疑問と不安・・・)
いつもは運動終了時に1回だけ行っている一連のストレッチを、1試合終わる毎にやったのも、最後の試合まで筋肉疲労を感じずにプレーできた理由かもしれません。
とりあえず、ホッとしました。これから更にがんばりたいと思っています。
ご褒美には、分厚いビーフステーキと、断っていたビールを 少々?飲みましたー。
すごく美味しかったです。
毎大会、こういきたいものですねっ。
投稿者 そうだ全仏行こう 2009/09/29 16:49
遅コメで失礼します。

優勝!おめでとうございます!!!!
しかも、過去対戦して負けている相手を退けての勝利!素晴らしいです!

>平静でいるようで平静でない。プチパニック状態。
>地に足がついていない状態でプレーしている。

つい最近、そのような状態を経験しました。いつものテニスが全くできない状態で、相手のなすがままに屈辱的な負けを喫しました。
メンタルのコントロールって難しいですよね・・・
全仏さんは今回の試合でメンタルコントロールのコツをつかんだみたいですね^^
★★どころじゃないですよ、★10個も遠くないかも!!
これからは試合を楽しめそうですね^^
投稿者 SAT-TUN 2009/09/29 22:31
SAT-TUN さん ありがとうございます!
過去負けてる相手と対戦する時って、独特のイヤな感じがあります。相手は、前に負かしているから自信を持っていますし、こちらは、なる必要ないのに卑屈になってしまったりして。ゲームをとられると、「 あー、またダメか 」 と、負のスパイラルに呑み込まれていってしまうことが多くて・・・。
ただ、今回は、「 過去は関係ない。 力を出し切るだけ。 出し切れば、自分が勝つこと間違いない 」 と、いつもと違って自分を信じ切ってプレーしていました。勇敢でしたー(笑)。

本当にコントロールが難しいメンタル。ショットの打ち方と違って、強化の仕方が分からないで悩み続けてきたメンタルですが、少しだけコントロールできる兆しがみえたかもしれません。
試合は、技術力 vs 技術力の戦いでもありながら、ハート vs ハート のぶつかり合いの様な気もしました。どっちが強い気持ちを持っているか、で、押せるか、のまれてしまうかが決まってしまうような・・・。そんな事をつくづく実感した今回でした。

しかし、まだまだ、これまでに負けてきた相手がたくさんおります(泣)ので、今後の対戦で一つ一つ勝って、過去の嫌な思いを一つ一つ振り切っていきたいと思っています。がんばりまっす! ありがとうございました。
投稿者 そうだ全仏行こう 2009/09/30 09:46
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