ＧＲＥＥＮ　ＣＵＲＴＡＩＮ　ＲＥＰＯＲＴ　④

★ゴーヤの成長記録を見てみよー！

前回までの成長記録ぅ～♪ → 前回の写真入り記録はこちら

５月２０日、種を植えました　
６月 ８ 日、チョロっと芽を出しました。
６月１２日、葉っぱだなぁ、とわかる感じになってきました
６月１４日、葉の形が整ってきました
６月２３日、違う形状の葉と、ツルが伸びだしました
７月１０日、ツルが伸びて ７０ｃｍ位になってきました
７月１３日、黄色い花が咲きました
７月１６日、花の後ろがゴーヤになってる！
７月２３日、第１号ゴーヤ君のサイズを測ってみると、８ｃｍちょっと。



今回の成長状況ぅ～！

↓ ７月３０日、まだ１０ｃｍ弱だというのに、上の部分が黄色くなってきた！



↑ 結局このまま、黄色くなってしまい、食べれるサイズまで成長せず、失敗・・・。
　　このあと、２号も失敗・・・。

ここで、いろいろ調べてみました。

すると、
花が咲く前から、花茎がゴーヤになっているもの （ 雌花 ） と、
ゴーヤ形状になっていない、普通の花茎のもの （ 雄花 ） に分かれ、
蜂や蝶といった昆虫などにより、雄花の花粉が雌花に運ばれ受粉すると、
無事、大きく成長してくれるらしいです。

とはいえ、
第３号、４号も、すでに花は落ちた段階に入ってしまっている！
これも失敗なのか・・・。

と、様子をみていたら、
第３号は、１０ｃｍを超え、１５ｃｍを超え・・・
こちらは、知らないうちに昆虫が花粉を運んでくれた模様。

↓ ８月１１日、２０ｃｍ超え。



このまま、無事に育ってね。


というわけで、ゴーヤの成長観察レポート、また後日につづきます・・・。

ＧＲＥＥＮ　ＣＵＲＴＡＩＮ　ＲＥＰＯＲＴ　③

★ゴーヤの成長記録を見てみよー！

前回までの成長記録ぅ～♪ → 前回の写真入り記録はこちら

５月２０日、種を植えました　
６月 ８ 日、チョロっと芽を出しました。
６月１２日、葉っぱだなぁ、とわかる感じになってきました↓
６月１４日、葉の形が整ってきました
６月２３日、違う形状の葉と、ツルが伸びだしました
７月１０日、ツルが伸びて ７０ｃｍ位になってきました
７月１３日、黄色い花が咲きました
７月１６日、花の後ろがゴーヤになってる！


今回の成長状況ぅ～！

７月２３日、前回、花の後ろがゴーヤになっていた第１号ゴーヤ君。
　　　　　　　花がとれて、ゴーヤらしくなってきました。 ↓
　　　　　　　サイズを測ってみると、８ｃｍちょっと。



他にもゴーヤ、できてないかなー、と探してみると・・・



あっ、ありました！ 先に付いているツボミは、まだ硬そうですが、
このあと、黄色い花を咲かせるんだと思います。

で、前回、花の後ろがゴーヤになっているのと、ただの細い茎のものとあって、
受粉作業が必要なのかと思いきや、どうもそうでもない様子。

↓ ２つ写っているツボミ。どちらも早い段階のものですが、上のツボミの茎は細く、
　　下のツボミの茎部は ゴーヤになっています。



ゴーヤになるものは、初めからなるし、ならないものはならない、ということでしょうか。

もうちょっと調べてみます。


というわけで、ゴーヤの成長観察レポート、また後日につづきます・・・。

ＧＲＥＥＮ　ＣＵＲＴＡＩＮ　ＲＥＰＯＲＴ　②

★ゴーヤの成長記録を見てみよー！

前回までの成長記録ぅ～♪ → 前回の写真入り記録はこちら

５月２０日、種を植えました。　
６月 ８ 日、チョロっと芽を出しました。
６月１２日、葉っぱだなぁ、とわかる感じになってきました。↓
６月１４日、葉の形が整ってきました。
６月２３日、違う形状の葉と、ツルが伸びだしました

今回の成長状況ぅ～！

７月１０日、前回伸びだしたツルから葉が出て、またツルが伸びて・・・
７０ｃｍ位になってきました ↓



よく見ると、もうツボミがついてます ↓



７月１３日、黄色い花が咲きました ↓



ツルは、縦だけでなく、横にも伸びて１００ｃｍ近くなってきました ↓



７月１６日、ちょっとビックリ！
注意深く花をみたら、花の後ろがゴーヤになってる！ ↓
うわっ、こうやって出来るのか～。
長さは、まだ３ｃｍちょっと。これが大きくなっていくのでしょうか？
無事に育ってほしい～。



他の花を見てみると、
おやっ？ こちらの花にはゴーヤは無し。 ↓
ほぉ・・・。
こればっかりだと、ゴーヤが実らないということになるわけですね。
受粉が必要とかいう話も聞いたことがあるので、ちょっと勉強してみます。




というわけで、ゴーヤの成長観察レポート、また後日につづきます・・・。

ＧＲＥＥＮ　ＣＵＲＴＡＩＮ　ＲＥＰＯＲＴ　①

近年の日本の夏は、異常に暑く、しかも４ヶ月程度と長い期間を乗り越えなければ
なりません。

しかし、それでも、節電指令。（ 東京電力のでんき予報は、まるで脅しに思えます ）


家でも暑い、会社に行っても暑い。夜は寝苦しくて、しっかり眠れない。

じわじわ蓄積する一方の疲労。

自己の体調管理はもちろんですが、離れて暮らしているご家族にも気配りをして、
皆で無事に乗り越えていきましょうね。


さて、そんな夏を少しでも涼しく過ごすために、今年は グリーンカーテン を作るべく、
ゴーヤを種から植えてみました。


　　〈 グリーンカーテンとは・・・ 〉
　　　ベランダや庭など窓辺で夏の日差しを遮る植物のカーテンを作ること。
　　　植物が日陰を作ってくれるだけでなく、葉から蒸散するときの気化熱で
　　　周辺の温度を下げる効果もあるとか。
　　　見た目にも涼しげなので、より涼しく感じられそうです。


★ゴーヤの成長記録を見てみよー！

５月２０日、種を植えました。（ ここから発芽まで、なんと １９日もかかりました ）
　
６月 ８ 日、チョロっと芽を出しました。（ まだ、もやしの先っぽみたいな感じ ）

６月１２日、葉っぱだなぁ、とわかる感じになってきました。↓




６月１４日、葉の形が整ってきました。↓




６月２３日、違う形状の葉と、ツルが伸びだしました。↓




そろそろ次の準備をせねばと、先日、上に這わして伸ばすためのネットを張りました。

果たして花を咲かせ、実を付けることは出来るのでしょうか・・・？

ゴーヤの成長観察レポート、また後日につづきます。

あと２週間もすると、関東は梅雨入りだそうです。
テニスの練習ができない日が続きそうですね・・・。

ベランダでは、兼六園菊桜に続いて今度はバラが咲いてくれました。
うちのベランダで育てているバラは、ニコル（ニコール）と、ストロベリーアイス。
この２つは、花色も色の付き具合も花の大きさも似ていて、
付けていた名札が外れたりすると、見分けがつかなくなりがちです。

このところの強風で、小さな名札がどこかへ・・・。
というわけで、これは多分・・・ストロベリーアイス・・・かな？
うーむ。



　　　　　　　　　



さて、テニスの話ですが、

「 ０－４０から、サーブだけで逆転する 」 という練習をしたことありますか？
０－４０の大ピンチの状態から、相手の打ち損じ （ リターンミス ） やエースを
最大限に狙ってプレーします。

万一リターンされてしまった場合には、打ち合いの中でポイントを取るようにしますが、
最大限、サーブでポイントを取る努力をします。

この練習で何が得られるのかというと、次の３つ。
　① この一球！ への集中力が高まる
　② 自分に対して、そしてゲームに対して冷静な分析を行うようになる
　③ 相手をとてもよく観察できるようになる

サーブでポイントを取るには、ダブルフォルトは絶対にできません。
したがって、単に力づくで打ち込もうというのは、リスクが高い話です。

しかし、ファーストから甘いセカンドサーブを打ってもポイントは取れないどころか、
逆に、リターンエースを取られかねません。

どうするか？

自分が良いファーストサーブを打てている時とは、どんな打ち方をしているか？

たとえば、　　　

　　　ゆったりとしたフォームで、
　　　力むことなく、
　　　脱力から、しなりのあるスイングで
　　　振り切る

そうすれば、自分の場合は、キレのあるサーブが入るんだ・・・、

もちろん、日頃の練習でそうした実感というか、確信めいた自信をつかんで
いなければなりませんが、

そんな事を数秒でおさらいできるようになります、というかならざるを得ない！

そして、相手の現在の微妙なポジションを観察し、
それによって生まれた最も有効と考えられる打ち込みスペースを瞬時に割り出す
ことができるようになります、というかならざるを得ない！

何しろこの１ポイントにかかっているわけですから、グンと集中力が上がるわけです。

相手が苦手な球種やコース （ 高い・低い・曲がる、跳ねる・フォア側・バック側 ）も、
知っている相手なら、使えます。
自分の打てる球種・コースから、何が最もローリスクで効果的かを瞬時に選択し、
その通りに打つ練習にもなります。

万一、ファーストをダブルフォルトしたら、さらに状況の切迫したセカンドでまた考える。

ポイントが取れたら、１５－４０ → ３０－４０ → ジュース・・・と、
逆転への階段を一歩一歩上っていく感覚を体感できます。
これも大事。
あきらめる必要はない、ってことを感じることができ、辛抱強さも少しずつ身についてきます。

０－４０からジュースへと挽回していく過程で、相手の焦りや苛立ちも垣間見れたりして、
この逆転現象の体感も、実戦で役に立ってくれます。

お時間が許せば、お試しください。

ソメイヨシノが葉桜に変わる頃、
薄い黄色の花が、公園や住宅街で見られるようになります。



モッコウバラ。沢山花を付けて、それが枝垂れのようになるので、
上手に枝を伸ばしてあげると、見栄えします。白もありますね。

この花の開花が、ゴールデンウイークが近いことを教えてくれます。

充実したＧＷにしたいですね。

ベランダの桜が、ただ今、満開・・・



ベランダへ続く窓を開けると、ふわっと、ほのかに桜の香りもします。

テレビを消して、お気に入りの音楽か、ＦＭをＢＧＭに、

今日は、桜を見ながら、ちょっと一杯いただきましょうか。

　　　　　　　　　

雲海酒造株式会社の 「 那由多の刻 」は、明るい琥珀色。
じっくり静かに味わって飲みたい長期熟成貯蔵の本格そば焼酎です。

くせのない香りとまろやかな口当たりが、
手作りのお摘みの味を一層引き立ててくれます。

ベランダの桜が開花しました。

今年は、少し ゆっくりめの開花です。



毎年咲いてくれて、ありがたいですねぇ。

ソメイヨシノよりも、花びら一枚一枚によりピンク色がのっています。


ライトアップして、夜桜を見ながら一杯、なんてこともやったりします。

雨に打たれないのが、ベランダ桜の特権。

その分、ほんの少しだけ長く鑑賞できます。


ところで・・・

これ、もう食べました？

　

いちご味のピノ。
ピノ ダブルストロベリー
ストロベリーアイスをストロベリーチョコでコーティングしちゃってます。

これまで、へーゼルナッツやチョコやキャラメルなどの種類が出ているピノですが、
個人的には、今回のダブルストロベリーが一番美味しく感じました。

ピノは、今年で３５周年だそうです。
気分転換に、ピノゲームもできるホームページ、のぞいてみませんか？

　　　　　　　　　　　　　　

ダブルストロベリーは、期間限定販売だそうなので、気になる方はお早めにお試しください。

昨日 ( ２０１１年４月６日 ) 東京の桜が満開になったと、気象庁から発表がありました。

しかし、桜にはちょっとうるさい ? 私の目には、八分咲きに映ります。

それもそのはず、そもそも気象庁の 「 満開 」 発表は、千代田区にある靖国神社の標本木で
確認し、しかも 「 満開 」 の基準は、８割以上の開花とのこと。

つまり、本当に本当の 「 満開 」、十分咲きを指しているわけではないのですね。

金・土曜日の雨予報は心配ですが、１０日（日） にこそ、桜色の花をこんもりとまとって、一際
その姿を大きく美しく見せる、正真正銘の 「 満開 」 がやってきそうです。


そして、こちらは、すでに本当の 「 満開 」 をむかえている ハクモクレン。

朝日のあたる時間帯は、白い花がキラキラ輝いて、それはもう、桜に負けない美しさです。

　　　　　　

まぶしい朝日に照らされたハクモクレン。
んー、ちょっと気持ちが前向きになってきました。


コンビニ に入って、“微糖”の文字を目で追って缶コーヒーを手に取ったら
なんだか缶が長く感じる。
あれっ？と思ったら、『 名探偵コナン 』 のフィギュアが付いてました。
　　　　　
　　　　　　

フィギュア付きは、セブン-イレブン限定だそう。全部で６種類。
ちょっと分かりづらいですが、ラベルをよく見ると、どのキャラクターが入っているのか
小さく書いてありました。

気になる方は、チェックされてみては？
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　できる事を できる限り・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ 収束、そして復活へ！　立ち上がれ日本 ～

草大会で、今年 １ 回目の 「 優勝 」 を飾ることができました （ シングルス ） 。

家飲み、特においしく感じたナ ～ !!

ベランダ の バラ 「 ニコール 」 も タイミングよく開花。





長く続いた今年の寒さを越えて、よくぞ咲いてくれた！ という感じです。

バラのうしろに写っているのは、ローランギャロスでもお馴染みのゼラニウム。

ベランダがいっそう賑やかになる季節です。


ま、優勝したとはいえ、反省材料は結構あるのですが・・・。

たまには、結果オーライということで、

テニスの事は、どっか遠くに忘れて、ひと息入れてみよー。

花を見ながら カフェオレでも飲んで。

「 雑誌 」 でもパラパラめくりながら・・・


あ・・・、テニスの 「 雑誌 」 持ってきちゃった。

朝 ・ 晩、冷える季節になってきましたが、ベランダの薔薇 ストロベリーアイスが咲いてくれました。
色が良くのってます。

　　　　　　　　　

花びら１枚１枚が、スプーンですくったストロベリーアイスの様で、しばし、見入ってしまいます。
これを見ながら、紅茶の一杯でも飲めば、随分リラッックスできます。
ＢＧＭにジョニー・ギルの 「 ＭＹ ＭＹ ＭＹ 」 とか、マービン・ゲイ ＆ ダイアナ・ロスの「 Ｙｏｕ Ａｒｅ
Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ 」 など、あるいは選曲センスの良いＦＭ番組を小さめに流すのも、リラックス効果を
より高めるのに効果的です。

さて、テニスはといえば、

「 これは救いようがないだろう 」

と、皆から思われていたボレーに、ようやく変化の兆しが・・・？

そもそもボレーって、上手い人がやっているのを見ると、すごく簡単そうに見えます。

最初からセットしておいたラケットを、飛んできた来たボールに当てるだけ。

ところが、同じ様にやろうとしても上手くいかない。
飛ばな過ぎか、オーバーか、コースコントロールできないか、のどれかになってしまいます。
特にボレストでのボレーがひどく、ストローク側の人に謝ってばかりの日々・・・。

それでも、いつかは出来るようになるハズだ！ と、気持ちだけは前向きに、迷惑をかけつつも練習
していたわけですが、先日のレッスンで、

「 おっ？ こうやれば良いのかな？ 」

と、ようやく初めて感覚をつかめた感じ。

上達したのではなく、「 このままやっていけば、少しは上達できるんじゃないか 」 という手応えを
感じた程度なんですが。

要は、タイミングではないんですかねぇ。
ボールをとらえるタイミング、それに面の向き。
早過ぎても、遅過ぎてもダメで、

ぐぅーっ…と引き付けて パンッ！

みたいな。
どうでしょ？ 違いますか、ハハッ・・・。

まぁでも、今まで全く感覚がつかめなかっただけに、自分的には、少し明るい兆しです。

問． 次の画像の中に何かが隠れています。



答えは、スズメ。（簡単すぎた）
ほぼ中央の大きな植木鉢の中に遊びに？来た。

で、その植木鉢を見上げると・・・



兼六園菊桜がついに満開になった。

ほかにも、ゼラニウム、ナスタチウムにシクラメン・・・と、色とりどりの花が咲いて、
だいぶ賑やかなベランダになっている。
スズメは、２､３羽で連れ立って、午前中と午後の １ 日 ２ 回やって来ている様子。
そんなに長居するわけでもなく、悪さするわけでもなく、ひとしきりチョコチョコと
動き回ったあと、どこかに飛んでいく。
スズメにとってウチのベランダは、どういう場所なんだろう。
遊び場 ？ 花見場 ？ 休憩場 ？
ま、カラスじゃなくて良かった。

さて、そんな中、テニスは 実に１１ 日振りとなった。
たった１１日振り ？ とも言えるが、週３回ペースの生活リズムが定着している最近、
この１１日振りというのは長い。２，３週間故障して休養していたかのような錯覚に
おちいる。

で、これだけ間隔が開くと、「 調子が落ちてるんじゃないか ？ 」
「 打ち方忘れてるんじゃないか ？ 」 と不安になっていたところ、見事に的中した 。

ストロークでは、腰の回転、腕のしなり、インパクト後の押し出しの一体感がバラバラに崩壊 。
気持ちの良いスイングができない上、どうしても力任せ、あるいは腕の力だけでボールを飛ばそうとするので、球威も落ちるし、疲労度も高くなる。

サーブでも、動作に合わせて重心を移動させたいのに、ワンテンポ遅れるような感じになり、スイングと重心移動の一体感がなく、こちらもエネルギー効率の悪い打ち方になって、コントロールと球威の両方が落ちた 。

たった１１日のプランクで、そんなんなる ？

なった ！！

これは早めに修復しなければと、３日後、仲間とのテニスで、ストロークとサーブだけに
２時間費やした。
おかげでサーブは８割程度まで戻ったが、ストロークは６割止まりだった。

たった１１日、あいただけなのに、元の状態に戻すのが大変だ。
故障や体調不良でもっと長引いたら、なおの事、大変だろう。次元は違うが、プロレベルで復帰を飾るのはどけだけ大変か、想像に難くない。

実は去年の７月にヒザが腫れて歩けなくなり、１９日間テニスをやれなかった時が
あったが、その時のブログを読み返したら、「サーブは良くなる前に戻ってしまったが、
ストロークは意外に良かった」などという事を書いている。
本来、良いハズがないのだが・・・。
しかし、その時レベルのストロークでは、そう感じたのが本当のところだったと思う。
今ほど、腰の回転を先行させて → それに引っ張られるようにヒジが出てきて → ラケットと腕がしなるように回ってミートする ！ という意識を強く持っていない頃だった。

いずれにしても、趣味でプレーするにしても、
どれだけ日数を開けずに、コンスタントにテニスが出来るか？
というのは、上達進行度にも影響を及ぼす１つの要素だと、あらためて痛感した。

ただ、そう、毎日テニスが出来る自主強化合宿はもう目前。
技術や体力の底上げを図り、ブランクで落ちても、その落ちた位置が少しでも高い位置でとどまれるようにしたい。


２００９年は、昨日までに、筋トレ ４２ 日 ・ 柔軟 ２１ 日 ・ テニス ３２ 日 やりました ！

花 | 投稿者 そうだ全仏行こう 13:23 | コメント(6)| トラックバック(0)