問． 次の画像の中に何かが隠れています。



答えは、スズメ。（簡単すぎた）
ほぼ中央の大きな植木鉢の中に遊びに？来た。

で、その植木鉢を見上げると・・・



兼六園菊桜がついに満開になった。

ほかにも、ゼラニウム、ナスタチウムにシクラメン・・・と、色とりどりの花が咲いて、
だいぶ賑やかなベランダになっている。
スズメは、２､３羽で連れ立って、午前中と午後の １ 日 ２ 回やって来ている様子。
そんなに長居するわけでもなく、悪さするわけでもなく、ひとしきりチョコチョコと
動き回ったあと、どこかに飛んでいく。
スズメにとってウチのベランダは、どういう場所なんだろう。
遊び場 ？ 花見場 ？ 休憩場 ？
ま、カラスじゃなくて良かった。

さて、そんな中、テニスは 実に１１ 日振りとなった。
たった１１日振り ？ とも言えるが、週３回ペースの生活リズムが定着している最近、
この１１日振りというのは長い。２，３週間故障して休養していたかのような錯覚に
おちいる。

で、これだけ間隔が開くと、「 調子が落ちてるんじゃないか ？ 」
「 打ち方忘れてるんじゃないか ？ 」 と不安になっていたところ、見事に的中した 。

ストロークでは、腰の回転、腕のしなり、インパクト後の押し出しの一体感がバラバラに崩壊 。
気持ちの良いスイングができない上、どうしても力任せ、あるいは腕の力だけでボールを飛ばそうとするので、球威も落ちるし、疲労度も高くなる。

サーブでも、動作に合わせて重心を移動させたいのに、ワンテンポ遅れるような感じになり、スイングと重心移動の一体感がなく、こちらもエネルギー効率の悪い打ち方になって、コントロールと球威の両方が落ちた 。

たった１１日のプランクで、そんなんなる ？

なった ！！

これは早めに修復しなければと、３日後、仲間とのテニスで、ストロークとサーブだけに
２時間費やした。
おかげでサーブは８割程度まで戻ったが、ストロークは６割止まりだった。

たった１１日、あいただけなのに、元の状態に戻すのが大変だ。
故障や体調不良でもっと長引いたら、なおの事、大変だろう。次元は違うが、プロレベルで復帰を飾るのはどけだけ大変か、想像に難くない。

実は去年の７月にヒザが腫れて歩けなくなり、１９日間テニスをやれなかった時が
あったが、その時のブログを読み返したら、「サーブは良くなる前に戻ってしまったが、
ストロークは意外に良かった」などという事を書いている。
本来、良いハズがないのだが・・・。
しかし、その時レベルのストロークでは、そう感じたのが本当のところだったと思う。
今ほど、腰の回転を先行させて → それに引っ張られるようにヒジが出てきて → ラケットと腕がしなるように回ってミートする ！ という意識を強く持っていない頃だった。

いずれにしても、趣味でプレーするにしても、
どれだけ日数を開けずに、コンスタントにテニスが出来るか？
というのは、上達進行度にも影響を及ぼす１つの要素だと、あらためて痛感した。

ただ、そう、毎日テニスが出来る自主強化合宿はもう目前。
技術や体力の底上げを図り、ブランクで落ちても、その落ちた位置が少しでも高い位置でとどまれるようにしたい。


２００９年は、昨日までに、筋トレ ４２ 日 ・ 柔軟 ２１ 日 ・ テニス ３２ 日 やりました ！

花 | 投稿者 そうだ全仏行こう 13:23 | コメント(6)| トラックバック(0)