ＧＷ初日の２９日(火)は、サークル仲間の一人から誘いがあり、
これまたサークル仲間のもう一人の車に乗せて連れて行ってもらい、
そこで合流した方々とダブルスゲーム２時間、シングルスゲーム２時間を
楽しむ機会に恵まれました。

テニスをしていると、交流が広がりますね。仲間もありがたい！

さて、ゲームの自己採点ですが、
■ダブルス
ストロークラリーでの凡ミスが以前に比べて相当減りました。ポイントは、前後左右に
足をよく動かして、自分の打ち易い範囲にボールを引き込むこと…ではないかと。
横着するとネットやオーバーの危険が高まります。

ボレーは全く自信が持てない技量ですが、「次打つぞ、次打つぞ」と意気込んで、
気持ちの準備を十分過ぎるほどしているほうが上手くいきます。
でも、それだけでは足りなくて、インパクトまで見ることがボレー成功の鍵のようです。
昨日は、だいぶ上手くいきました。

これまでは、ボレー対ボレーの状況になるのを避けて、なりかけても、自分から
中途半端に下がって得点されてしまっていましたが、
昨日は、ここでもやはり気持ちの影響は大きくて、
「ボレー対ボレー、望むところだ」と思ってプレーすると、打ち勝ってしまう現象が起きました。不思議なものです。

今まで一度も面白いと感じた事がないダブルスゲームですが、今後は、ダブルスが
ちょっと面白く感じるようになれるかもしれません。

■シングルス
テニスはシングルスに限る！という考えでやってきた自分ですので、まずは楽しかったです。
レッスンでもサークルでもシングルスの機会は少ないですからね。
バックハンドで振り切れなかった部分と、チャンスボールでの打ち込みでの成功率が
５割程度だった点が反省点。

さらに思い返すと、サーブを打ち込み、ぽわーんと力なく打ち上がってきた
リターンをわざわざワンバウンドさせて打ってしまっていたシーンは、
ノーバウンドで攻めていけるようにしないといけないと思いました。

まだまだ課題は多いですが、克服めざして練習に励みます。

今年のＧＷは、なんともゴールデンという感じがしませんね。（私だけ…？）

２８日(月)に出社したら、翌日２９日(火)は休み。
３０日(水)から２日（金）まで３日間また出社したら、
３日(土)から６日(火)まで休み、７日(水)にはＧＷはもう過去の話…。

"飛び石"型でもない今年の連休は、使い方が難しいのと同時に、
「何となく得した！」ような感覚にもなりにくい。

ＧＷ期間にテニスをやりこんで上手くなろう！なんて考えていたら、期間中はレッスンが全日程休校だと一昨日知らされました。

ＧＷ初日を明日に控えて、どう使おうか路頭に迷ってます。

雨が多いですね、しかも週末に。

ああ、関東の話ですが…。

テニスの予定を入れていると、天気予報が気になります。
週間予報で、土日にマークが付いていると、ぬか喜びするわけなんですが、
近づいてくるにつれて、だんだん状況が変わってくるもので…。
６時間前とガラッと言うことが変わる事も珍しくないですもんね、最近。

明日、明後日の休日も、今週の前半時はだったのが、今ではに変わってます。
雨が降ることも…なんて話も出ていましたが、なんとか持ちこたえてくれそう…かな？

何の話をしようとしていたのかと言うと、雨の日の納得のさせ方なんですが、
「今日は休みなさい」ということだ、と思うようにしています。

・蓄積した疲労をとる。
・どこか痛み気味なところはないかチェックする。
・知識をつける。
・部屋の片付けをする。

そういう時間を作ってくれているんだ、と思うようにしています。

自分のプレーしている姿は、自分で見ることができません。
きれいなフォームのつもりが、周囲には悪い癖に映っているかもしれません。

自分は、どんな打ち方をしているんだろう？
腰や左手は効率的に使えているんだろうか？
高速サービスを出来る限り極めるために、フォームのどこを改善すればいいのか？

テニスを始めて２年、ここらで一つ…、というわけで、自分の練習シーンを
ビデオチェックしてみました。

■サービス
　○良かった点
　　・背中は意外に反っていた。
　　・胸からボールに向かっていっていた。
　　・ラケットを持つ腕の動きに余計な力みは見られなかった。

　△改善点　
　　・トスアップする左腕をもう少しゆっくりあげて、ボールを更に優しく放す。
　　・左腕のたたみ方に研究の余地あり。
　　・インパクトへ向けての反動で地面から飛んでいる高さは現在１３cm程度。
　　　これをもっと高くしていい。

■ストローク
　○良かった点
　　・構えの遅さは、あまり見られなかった。
　　・インパクトの瞬間を見ていた。
　　・左手が遊んでいなかった。
　　・バックハンド時、腕だけで振ろうとする癖が抜け、体全体が使えていた。
　
　△改善点
　　・バウンド後、ボールを待ち過ぎて、落ちてきている所を打つ傾向が強い。
　　　バウンド後の頂点くらいで打って行くようにしたい。
　　・ラケットワーク次第で、もう少し厚い当たりに変えていけそうである。
　　・まだ３割強は、腕を振り回して、力づくで打ってしまっている。これは良くない。

…といった事がわかりました。

週末しかテニスができない、その週末も雨、なんてことになれば１ヶ月に作れる練習
時間はわずかです。
練習の効率を高めるためにも、時々はビデオチェックを取り入れて練習に
励みたいと思います。

天気予報を見ていて、昨日の最高気温が旭川で２５.２℃と聞いて、これから来る夏の日本列島の最高気温がどうなるのか、不安になりました。

東京はというと、例えば昨日、昼間は半袖１枚で大丈夫なくらいでしたが、朝と夕方はジャケット着ないとダメなくらい寒く感じました。

体調を崩してテニスができない！なんて事にならないように、油断せずに体調の管理を心掛けたいですね。

スピンサーブの練習を個人的に始めました。
狙いは次の２つ。
①球種を増やすため
②スピンサーブを習得したことによる、他のサーブへの技術的応用

今回は、
ラケットを短く持って打ったり、
普通の長さにして打ったり、
体が開かないように気をつけたり、
肘が下がらないように気をつけたり……
いろいろ試してみましたが、どこに飛ぶかわからない乱れ打ちとなりました。

感覚的にも理論的にも、ヒントも手応えもつかめずに、今回の練習は終わりました。

はじめてのサーブ（フラット系）を練習した時のように、
まぁなんとか形になってくるのに、３ヶ月くらいかかるのでしょうか？
いや、もっとかかりそうだな、今回は・・・

どういう練習が効果的なんだろう？？？

カルビー　デリシャスポテト　本わさび味

厚過ぎない、薄すぎない、油っぽくない張りのある揚げ加減、
そして、やや強めのわさびの辛さ。
すべてのワサビ風味系スナックの中で、最も旨い……
かもしれない季節限定のポテトチップです。

昨日の夜も一袋空けてしまった…。
勝つために、絞らなきゃいけないのに……。

古館氏「松岡さんは、どうお感じになられましたか？」


修造氏「あんた何やってんのよ、今になって！ってことですよ。
　　　　　…ただ、彼女はやれます！後輩たちにも刺激になりますし、彼女の武器である
　　　　　ライジングショットは、シャラポワでも出来ないんですから！」

古館氏「松岡さんも復帰したらどうですか？」

修造氏「いや、伊達さんに一緒にミックス出ないかって誘われたんですが、
　　　　　…無理無理！僕は応援に回りますから！」

といったような会話を、伊達公子さんの復帰を伝える昨夜の「報道ステーション」の
スポーツコーナーでやっているのを見て、修造さんの喋りに思わず笑ってしまいました。

錦織選手や杉山選手に伊達さん、にわかに日本のテニスが
報道の表舞台に出てこようとしている感じがしますね！

ビデオカメラを買おうかと、機種を真剣に選定してます。

サーブをより良くしたい。
そして、どんなふうにストロークを打っているのか確認したい。
ステップも。
撮影したものを見れば、目を覆いたくなるようなプレーに数々の課題がみつかることでしょう。

ここまで、使える時間は使える限り、がむしゃらにテニスの練習にあててきました。
そろそろビデオを使った客観的視点で、自分のプレーを見てもいい頃、と思ったわけです。

予算とズームを重視して狙っているのはこれ


ビクターのEverio GZ-MG330

最近、試合に行っても、三脚とビデオカメラが所狭しと並んでいます。

あの人たちのは、ＤＶ？　ＤＶＤ？　それともＨＤＤなのだろうか？　よく見てなかったな…。　
そして、長時間バッテリーをセットしているのでしょうか…？
気になります。

野球で言う「打線は水物」は、テニスのサーブにも当てはまりそうな気が…。
土曜、いや、日曜の朝の練習までは、好調で感覚を掴んだハズのサーブ。
ペアからも、練習仲間からも「これなら大丈夫だね」と期待されていました。

ところが、午後のダブルスの試合でダブルフォルト連発。
止まらない、止まらない…。
なんだ？
どうした？
緊張しているつもりはない。
むしろ「打てるものなら打ってみな」という強気。
なのに入らない…

ペアに悪いことしたと謝りました。
「次回も組んでね」と言われて救われました。

皆がそうなのかはわかりませんが……

テニスは、精神状態によって……、
いやもっと簡単に、
気持ちがノッてるかどうかで、
自分の平均以上のプレーを引き出せるか、平均以下のプレーになってしまうか、が
決まってしまうようなところがあると感じています。

これまで体験してきた、野球や陸上よりも、
よりストレートにそれが反映され易いように実感しています。

試合が近いので、うまく気持ちのコントロールをできるように、トライしたいと思います。

醤油も、牛乳も、パンもサランラップも価格高騰！
電気代もガス代も上がるという話。
給料はそのまま。

何かを切り詰めなければ……

１ヶ月にテニスにいくらかかっているのかな？
レッスン２つに、サークルに、ラリー仲間とのコートレンタルに、試合参加費…で、えーっ！計４万円弱もかかってたの！？

ウェアやラケット関係含めず、なので、結構大きい…。

しかし、テニス関連を減らすのは、ストレス増大のもと。
ランチ代削るため、おにぎり持参するかな？

俗に競馬は、馬７、騎手３などといいますが、テニスにおけるラケットとストリングの対比といったら、どんな感じになるのでしょう？
ラケットにもよるかもしれませんが、ラケット６、ストリング４といっても、もしかしたら言い過ぎではないかもしれません。
それくらい、フィーリングが変わる場合もあります。

これまで試したストリングは、
バボラ「エクセルプレミアム130」、「ファイバープレミアム」、「プロハリケーンツアー」
プリンス「トップスピンプラス16」
そして、このところは、ずっとウィルソンの「スタミナスピン」で定着していました。　　　　
打感が硬過ぎず、弾性もありますが、飛び過ぎないところが気に入っての選択です。もちろん、スピンもよくかかります。

しかし先日、張替えで出掛けたショップで、「期間限定！お試し価格」という札がつけられ、少しだけ割引になっていたゴーセン「ＡＫプロ１６」が目にとまりました。
最近は、自分のプレーの仕方も少しずつ変わりつつあり、強烈スピナー的なプレーから、コントロールやスピードに更なる重きを置き始めていたこともあって、悩んだ末に張ってもらうことにしました。
すると、これがなかなかに良い感触。
打感がソフトで、ボールをほんの一瞬掴んだ感覚のあと、はね返して行くのが感じられ、これが長過ぎず（掴み過ぎず）のところも、今の自分のテニスには丁度良く感じられました。
スタミナスピンと比べて反発力があるのか、打球のスピードもアップした感じがあります。その反面、ラケットワークが伴わないと、オーバーにもなり易いと感じます。
いずれにしても、それぞれのストリングに特性があり、張り替えることで、別のラケットのような感覚を持つことができました。（もしかして、ラケット５、ストリング５？）

これは面白い！と思います。ラケットとストリングの組み合わせによって、こうも変わるものか、と。この線でテニス知識を増やすのも面白いことかも。もちろん、テンションによっても変化が感じられるでしょう。

練習や経験によって、人それぞれスゥィングやプレースタイルは変わるものだと思います。それに合わせて、ラケットとストリングのチューニングを行うことで、今の自分に最適な１本にしていきたいと思います。