ひざを故障しました 。
これまでも直径３ｃｍ程ぷくりと水が溜まり、しばらく様子をみて、自然に引かないと、
病院に行って水を抜き、また溜まるをここ１年半ほど繰り返していましたが、

今回は、直径が５ｃｍ程もあり 、
真っ赤になり 、
熱も持っていて、今まで無かった痛みもあり、ひざ下のふくらはぎまで腫れてしまい
ました 。

病院で水を抜き、抗生物質が出ましたが、炎症と痛みを押さえるためのもので、
根本を治療するものではないということで、飲んでいません。

ドクターには、この状態では湿布では効かないので、とにかく冷やしてくださいと言われ、仕事から帰って夕食後、落ち着いた所で氷とアイスノンを使って冷やしてます。
寝てる時も冷やしてます。昨日で３日。

２日目よりは、マシにはなってる気もしますが、いまだに熱と腫れがみられます 。
歩行は、びっこをひいてます。特に階段が厄介です 。

回復後、はたしてテニスを続けられるのか？考えると気分が沈みます。

とりあえず、ひざサポーターと、靴底に柔らかい中敷が必須かな、という風に考えて
いますが、詳しくないので、どの程度効果がみられるかは分かりません。
ほんとは、あのゴツイ感じのひざサポーターはイヤなのですが。
とにかく、ひざへの衝撃を出来る限り小さくする必要がありそうなので。

ナダルが両ひざ下に巻いているテーピングみたいなものは、ひざへの衝撃に効果が
あるのでしょうか・・・？

まずは、腫れが引いて、普通に歩行できるようになりたい・・・。