2008年05月28日
○○、はじめました
「柔軟体操」、はじめました。
あっ、なんか、喫茶店の
ランチ、はじめました。
みたいになっちゃいましたが…、
はじめたのは、昨日。
会社から帰って、帰宅 → シャワー → 夕食 の流れを少し変えて、
↑ここに「柔軟体操」を入れ込む
「腹筋」は、いつも３日続かない"二日坊主"。
「柔軟」は、何日続くかな。
あっ、なんか、喫茶店の
ランチ、はじめました。
みたいになっちゃいましたが…、
はじめたのは、昨日。
会社から帰って、帰宅 → シャワー → 夕食 の流れを少し変えて、
↑ここに「柔軟体操」を入れ込む
「腹筋」は、いつも３日続かない"二日坊主"。
「柔軟」は、何日続くかな。
私の知り合いが風呂上がりの柔軟体操を続けたら体が柔らかくなったと言っていたので
180度開脚を目指して私も柔軟体操に励んでいます。
でもたまにサボるのでぇ・・・(^^;)。それじゃダメじゃん！！！
始めたからには、頑張って続けてくださいね！
でもって、私は…一人で地道に続けるものって、ちっとも続きません。。。（＾＾；；
「腹筋」も昔やった覚えがあるけど、２日よりは続いたかなぁ～ﾌﾌｯ
やはりお風呂上りですか…。うーん、これから 「 夏 」 ですよね、 「 夏 」 は 「 水風呂 」 に入ったりするのですが、 「 水風呂 」 上がりは、プラスに効果が働かないですよね、たぶん。でも 「 お風呂 」 に頼らずとも頑張ってみます。カフェオレさん、たまにサボるくらいなら、すごいですよ。自分は、たまにやる、にならないように気をつけなきゃ。
リュリュさん、おはようございます。
「 始めたからには、頑張って続けてくださいね！ 」 う～ん、プレッシャーです。
そうですよね、２日よりは続きますよねー、ふつうは…。とりあえず、昨日で、２日目をクリアしました。昨日は気が向いたので、腹筋も合わせてやってみたら、今朝、筋肉痛です。（ 弱い… ） ひょつとすると、これが２日でやめる原因か…！？
「」