気温が下がってきたから？
練習量を増やしたから？
ラケットが硬くて重いから？
練習後のケアが甘かったから？

ヒジに「鈍痛」が

朝一番で、水をいっぱいに入れたバケツを持ち上げる時に、おおぉっ、痛たたた・・・。

起きがけに、そんな重いものを持てば、誰でも痛むだろうと思いきや、どうもそういう
わけでもないようで。

テニス後に、ヒジに少し重さみたいなものを感じるようになってきた。

これは、もしかして、噂のテニスエルボー？

なったら治らないとも言われるテニスエルボー。
これはマズイと思い、スポーツ用品店に走った。

ひじ用サポーター　エルボースリーブ （ＺＡＭＳＴ） をゲット。

早速、使ってみた。
ソフトサポートタイプなので、硬くがっちりプロテクトという感じではないが、
ただの綿ゴムタイプのものよりは立派なつくりで、口際は上下別々に閉め具合を
調節できる。
付けても違和感はないし、ラケットが振りづらくなるという事もない。
終わって外してみると、あら不思議。ひじに重みを感じない。

効果アリ？

ま、ひとまず安心。
今後も予防のために、できるだけ装着しよう。

さて、なんで朝イチからバケツを？
という謎は、

実は、お風呂の湯を洗濯機に移そうとしていた、というだけの話で・・・。

日常の何気ない動作からみつかるテニスエルボーの予兆？

皆様も、お気を付け下さい。