2009年04月09日
アラ４０ 大活躍の一日！
昨日、４月８日のプロ野球界はスゴかった。
阪神の金本選手 ４１歳 が、１試合で３発のホームラン含む７打点をマーク ！
オリックスのローズ選手 ４０歳 が、通算４４４号ホームラン ！
ヤクルトの木田選手 ４０歳 が、１１年振りの先発で勝利 ！
阪神の下柳選手 ４０歳 が、今季初登板で白星 ！
日本ハムの稲葉選手 ３６歳 が、３打席連続ホームラン ！
同日に、これだけのアラフォー世代が活躍したことにビックリした。
ごひいきのチームが勝った負けたより、この活躍ぶりに心から拍手。
一線で活躍するには、鍛錬と継続が欠かせないと思う。
食事にも気を使っていることだろう。
この選手達は、日頃、どんな食事をし、どんなトレーニングを積んでいるのか、知りたい。
出演しているタレントだけが楽しんでいるようなクイズ番組より、
そこにスポットを当てたテレビ特番でも、やればいいのに・・・。
２００９年は、昨日までに、筋トレ ３４日 ・ 柔軟 １９ 日 ・ テニス ２７ 日 やりました ！
阪神の金本選手 ４１歳 が、１試合で３発のホームラン含む７打点をマーク ！ オリックスのローズ選手 ４０歳 が、通算４４４号ホームラン ！ ヤクルトの木田選手 ４０歳 が、１１年振りの先発で勝利 ！ 阪神の下柳選手 ４０歳 が、今季初登板で白星 ！ 日本ハムの稲葉選手 ３６歳 が、３打席連続ホームラン ！ 同日に、これだけのアラフォー世代が活躍したことにビックリした。
ごひいきのチームが勝った負けたより、この活躍ぶりに心から拍手。
一線で活躍するには、鍛錬と継続が欠かせないと思う。
食事にも気を使っていることだろう。
この選手達は、日頃、どんな食事をし、どんなトレーニングを積んでいるのか、知りたい。
出演しているタレントだけが楽しんでいるようなクイズ番組より、
そこにスポットを当てたテレビ特番でも、やればいいのに・・・。
２００９年は、昨日までに、筋トレ ３４日 ・ 柔軟 １９ 日 ・ テニス ２７ 日 やりました ！
阪神タイガースファンの私としては相変わらず金本、下柳の頑張りが嬉しいです
もうダメなんじゃないかと、ここ数年開幕前には必ず思っていましたが・・・
凄い自己管理と精神力です\（＾o＾）/
野球はテニスと違って、40歳を越えてもできるのが良いですね（＾＾）
最近は選手が自分専用のトレーナーを同行することもあるようです
科学的なトレーニングが普及しても・・・でも早い時期に諦めてしまうケースもあると思うんですが・・・
いつまでも頑張って、後に続く選手に道を示してくれるのはとても素晴らしいことですね（＾＾）
ほんとに、少しでも自己管理術を見習わないと、です。 ついつい、ゆるいほう、楽なほうに自分を甘やかしてしまいがちなので・・・。最近、間食ちょっと多めですし（苦笑）。
科学的分析も進み、昔より、効率的かつ効果的なトレーニングが可能な時代なので、その理解と実践は、もはや必須のようですね。専用トレーナーの存在も重要性が増している様子。
あとは、その人の持っている先天的なものと、本人の気持ちが左右するのでしょうかね。
テニスでも４０歳越えのプレーヤーが活躍してほしい、と勝手ながら思っています。 日本の水泳選手が、まだ若い段階で引退会見している姿を見るたびに、「 もうひと踏ん張りしようよー！」 と、思ってしまいます（これも勝手ながら）。 おっと、ひとの事、言える立場じゃないですね。自分も奮起しないと！
ｐ．ｓ． 自分は子供時代、神宮球場の近くに住んでいましたので、ずーっとヤクルトスワローズファンでした。池山、広沢が中心になってお祭り野球をしている頃が最も好きでした。今は、チームに関係なく、頑張ってる選手を応援する見方で楽しんでいます。
よく気がつかれましたねー。私もそういう世代の活躍している方々が
普段どんな練習やトレーニングを積まれているのか興味があります。
本当にテレビでそういう特集組んでくれればいいのになぁ・・・。
でしょー、よく気付いたでしょー、なんて。
どんなロメニューで体力と精神力を維持しているのか、少しでも参考にしたいとこですよねー。
テニスに熱心に取り組んでい汗かいてる場合と、何にもしないでおやつ食べてる場合とでは、やっぱり明らかに、肌ツヤも筋肉の張りも違うと思います。当然、体力年齢も。
楽しいテニスに取り組むことで、アンチエイジング効果もある一石二鳥な事を私達はやっているといえますネ ！ 今後も楽しく熱心に頑張りましょう。